Meditación, camino hacia la transformación interior
Sentada en mi espacio de meditación en mi casa reflexionaba sobre los años que he estado practicando meditación diariamente. Me remonté...
Inspiraciones del Advaita Vedanta
En honor a mis Maestros Shri Adi Shankaracharya y Ramana Maharshi ¿Con qué te identificas en esta vida? ¿Con tu cuerpo, con tu mente, con...
Confianza…nada es permanente
"Confiar es reconocer, es dar validez a nuestras percepciones, es alinearnos en cuerpo, mente y ser para que nuestras acciones se...
La importancia del correcto alineamiento en la práctica de asanas
“It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self, and intelligence.” B.K.S. Iyengar En el...
¿Qué realmente es Yoga Alliance y qué implica ser un instructor registrado por este organismo?
"Creo en la innovación dentro de la tradición, en armonizar la visión de los que nos dejaron este profundo y maravilloso legado...
¿Qué es Holi?: un festival más allá de los polvos de colores
Llevaba algún tiempo pensando en escribir una explicación sobre el festival de Holi, sobretodo por la proliferación de pseudo...
Hablando un poco sobre Yoga…reflexiones como estudiante, practicante y maestra
“Lo esencial es invisible a los ojos”, El Principito La proficiencia de una persona en las posturas (asanas) del Hatha Yoga no determina...
Reflexiones de un año que pasó…y un año que vendrá
Al llegar esta época muchos de nosotros miramos hacia atrás, al año que pasó. Rememoramos momentos, experiencias, aprendizajes. Año tras...
Jugoterapia: la maravilla de los extractos para nuestra salud
En septiembre de 2014 fue una víctima más de los mosquitos y el Chikungunya. En la historia de mi vida JAMAS me había sentido tan mal...
No hay bien que por bien no venga
Sí, cambié el famoso refrán. Y es que a través de la práctica del Yoga esta experiencia llamada vida va tomando otra perspectiva. En...
